2020年5月-Shereen旅行便宜

2020年5月30日，星期六

我的波特兰玫瑰节的替代品

今年真是奇怪，但我们正在尽力找到很棒的东西，这意味着我们将做很多当地旅游业，这也是负责任的。波特兰玫瑰节即将举行，盛大的花卉游行是波特兰市区最大的吸引之一。我们已经花了一些周末开车去到位游行房屋，但这个节日的另一部分是用鲜花制成的花车。

这些花车令人惊叹，上面布满鲜花，尽管我通常不喜欢鲜花，但我总是被这些参与者投入的工作量所敬畏。我曾经有一份工作与仓库共用一个停车场，这些花车是已创建的，因此不时有一次我们可以检查出来，或者看到花车来去去去。我注意到自己家附近有一些美丽的花园，所以前几天我散步了一下，捕捉了一些我最喜欢的花朵。

因为我患有过敏症，所以我很难为大多数花朵感到兴奋，但是我无法否认春天是多么美丽，邻居们又是多么有才华。由于我也将无法享受“木制鞋郁金香节”或“大丽花节”，因此我发现这是次佳的选择。这只是我附近一些很棒的花园：

我要感谢附近的那些人，他们帮助美化了它。我还想向您展示，仅仅是因为有那么多东西被取消或推迟，并不意味着我们只能坐在自己的家中，狂饮Netflix和吃薯条。我们俄勒冈州的城市将于6月“开放”，但我们仍将谨慎对待我们的活动。我们整个夏天的大部分时间都是在户外用餐，包括露台用餐，餐车，波特兰公园和街头艺术。无论您身在何处，都可以这样做。虽然我会写一些有关它的内容，但请确保继续关注我 Instagram的看更多照片。

您还可以从旅行中看到更多我最喜欢的花园：

今年夏天您将在城市做什么？

2020年5月27日，星期三

4种扩展酒店预算的方法

这周我们期待着什么时候可以再次旅行。现在，您仍然可以计划以后的行程。如果您错过了前四个技巧，先去看看。住宿不必花很多钱。如果您知道要寻找什么，或者 怎么样 预订，在什么日子里可以节省大笔费用。想象一下，使用您节省的钱，您还能在旅途中做什么。

如果您知道自己想要的是什么，甚至要求提供您想要的东西，您总是可以在住宿方面获得更好的优惠。实际上，现在是与酒店讨价还价的好时机，因为这个行业正处在挣扎中，他们通常向他们收取的一些费用可能会非常乐意免费包含在您的预订中。

入住全新酒店

新建或完全改建的酒店在开业时通常会有一段介绍期，提供最低的价格。查特酒店是一个网站，不仅显示酒店评论，而且还列出新酒店的开业日期，并在更改时对其进行更新。该列表显示了全球的酒店，因此您可以在预订房间之前进行搜索。

全包

我认识你’重新支付留在这些地方的娱乐和饮食；他们中的大多数人还提供非机动水上运动的免费活动，甚至有夜间娱乐活动。那’我认为这是一个免费赠品，尽管您可能会有所不同。我建议您对如果您不愿意的旅行价格进行估算’不要全力以赴，看看节省下来的钱是否足够大，可以选择一种方式。

度假屋

如果您有一个大家庭，这可能是您的理想解决方案。租金是每晚预订的，而不是按客人人数预订的，因此无论您的旅行聚会有3人还是8人，您都将支付相同的价格。租金的其他好处是：有更多的空间可以伸展，有厨房自己做饭（或至少存放一些零食和剩菜），还有’•20个潜在的邻居一直在叫醒您，许多租金都带洗衣机。我写了整篇文章我对度假屋的热爱.

寻找免费赠品

免费永远是一个高价，但如果您不这样做，’不知道如何得到它，然后它’并不是真的那么有用。我喜欢旅行免费赠品，并尝试在每次旅行中都将其最大化，因为那’更少的钱，我必须自掏腰包。我存的钱越多，我旅行就越好，或者我可以把更多的钱用于未来的假期。那里’还有一个事实，那就是如果您节省更多，您的花费就会减少，突然之间差一点的旅行现在就在预算之内！

免费早餐 – 免费欧陆式或自助早餐可助您省钱！在低端，假设您通常早上只喝咖啡和百吉饼，每人可以节省$ 5，但在高端，如果您喜欢外出吃饭并让某人在早上等您，您可能会每人$ 12 +。

孩子们免费吃 –如果您的酒店有餐厅，并且为儿童提供免费用餐，那么这是另一项节省。通常，如果您购买成人门票，最多可以通过这种方式为两个孩子免费用餐。假设一个孩子’一顿饭的平均价格是$ 6’每个孩子每天最多$ 18。

免费WiFi – 我总是喜欢保持联系’度假时，我倾向于随身携带iPad和上网本。这样我和我丈夫都可以检查一下’我们一直在发生’我已经走了，并且还与朋友和家人进行了交流。旅馆和度假村有时会收取互联网服务费用，或者您可以在大厅等候并免费使用其中一台计算机几分钟。最好的选择是找到许多可以免费使用Wi-Fi的地方之一，因为它可以为您节省每周或每天的费率，或为网吧收取的每分钟费率。你也可以’如果你做很多事’re on a time limit.

现场洗衣 –虽然通常不是免费的，但是’与当地的自助洗衣店相比，使用机器仍然是最低的费用，或更糟糕的是，他们提供的洗衣服务可以让您放下衣服，然后再买新鲜的衣服和账单。通常，洗衣机和烘干机的异地机器每次负载范围在$ 1.75-$ 3.00之间。如果您在国外洗衣服，单是洗衣服就要花费近8美元。每当我’我们使用了现场设施，每台机器的费用在$ 0.50-1.00之间，大多数情况下是免费的。它’在您放衣服时很容易’从一天的休息中休息。

免费咖啡和小吃 –许多酒店的大堂都提供免费的咖啡/茶和小吃（例如水果和饼干）。那里’没有理由不利用房价中包含的此类物品。想一想您白天想吃零食的所有时间’重新观光。如果您在出门时遇到香蕉或其他零食，就不会’不必再花任何钱直到午餐或晚餐。提供的免费咖啡和/或茶虽然不花哨，但可以节省您早上去星巴克的旅行。

免费含酒精饮料 – 如果喝酒是您最喜欢的度假消遣方式之一，则有几种方法可以在旅途中免费喝酒。最明显的方法是住在一个包含全包的度假胜地。我认为它是免费的，因为您’一次性支付您的住宿，娱乐和食物费用。本书以外的任何内容都对我有好处。您可以做的另一件事是找到一家提供免费鸡尾酒时间的酒店。它们之间相差不远，但如果您’很幸运，您可以找到他们。

我希望这可以帮助您计划一次奇妙的旅行，并找到最适合您需求的酒店客房。

您最喜欢住在哪家酒店，这让它变得如此出色？

2020年5月26日，星期二

晚上7点后总是进食并有更多能量

这篇文章是由我们的赞助商提供给您的，“晚上7点以后总是吃”。以下是我的观点。

作为常旅客，我经常出差，每天走几英里。当您不得不走上几条陡峭的楼梯，但停下来休息很多时，您就会知道有些事情需要改变。一世’我想提高我的耐力/精力，并多年来保持健康。一世’d我也喜欢穿着泳衣看起来更好，因为我每年夏天都在拉斯维加斯的游泳池上游泳。当我有机会获得预先的副本时 始终在晚上7点之后进食：革命性的突破性饮食，让您享受丰盛的晚餐，甜点和放纵的小吃—一夜之间燃烧脂肪 由Joel Marion撰写，我绝对准备好尝试一下。

像大多数其他人一样，我们被教导避免摄入碳水化合物，早晚餐，从不睡觉。但事实是，最新的科学研究表明，这种较早的模型并不是最理想的。我一直认为，晚上7点以后进食不是一件好事，通常将其用作进食的临界点，除非它’在周五或周六晚上，我们在这里熬夜，通常在晚上晚些时候去欢乐时光。

I’我一般也不是零食，但我喜欢许多高碳水化合物的食物。当我得知这不是’根本不是问题。乔尔说 “特定的高碳水化合物食物（包括浆果和樱桃）可在您睡觉时支持燃烧脂肪的新陈代谢，为您的身体提供一整夜的稳定燃料。诀窍是知道如何将它们与其他晚上和睡前燃烧脂肪的食物结合起来，以在睡眠时促进新陈代谢。”

我可以在晚上吃一些美味的东西，而不必担心它会对我的身体产生负面影响？这对我来说是个新闻，所以我深信不疑。我喜欢食物，我想吃美味的食物。不传统“diet” food. Nobody wants to eat a restricted 饮食 or eat tasteless foods, and only get eat certain times of the day. When you "能够't" eat, that's when you want it the most. I eat when I’m hungry, though I’我训练自己只要睡觉就可以’来不及吃东西已经太晚了，但是显然，我没有’t 有 to do that. “如果可以在深夜吃东西怎么办？如果可以不吃早餐怎么办？如果晚上可以在碳水化合物上吃零食怎么办？”乔尔问了这些问题并找到了答案。我大部分时间不喜欢吃早餐，晚上却确实吃掉了大部分卡路里，即使我’m healthy, I’d。希望自己更健康，也可以减轻一些多余的体重。

遏制饥饿的最具挑战性的时刻是在睡觉前和早晨。通过遵循 晚上7点以后总是吃 program, you 有 the most willpower to stay on the 饮食 because you are eating during the hours when you are most hungry. This also puts you into both intermittent fasting increasing testosterone and your metabolism, while putting you into ketosis.

I’d希望能够变得更加活跃，而不必花很多时间休息进入令人敬畏的目的地地标和建筑物，例如费城艺术博物馆（著名的洛矶台阶所在）或凯旋门（风景如画）从顶部是惊人的）。 9月，我们访问了爱丁堡，那里的一切都飞速前进，或者非常陡峭。它很美，但也有些日子很难。

和乔尔’的14天快速入门计划中，我可以学会吃得更好，但也可以通过正常方式’t feel like I’我错过了。如果你’re interested in getting healthier or losing some lbs, check out this video on the science behind the 饮食:

您也准备好开始了吗？一种晚上7点以后总是进餐：革命性的突破性饮食，让您享受丰盛的晚餐，甜点和放纵的小吃—一夜之间燃烧脂肪 现在可以购买Joel Marion的作品。 详细了解这本书以及如何在这里购买.

这篇文章是由我们的赞助商提供给您的，“晚上7点以后总是吃”。以上表达的观点是我自己的.

2020年5月23日，星期六

从酒店预算中获得更多收益的4种方法

在寻找可以存放物品并在晚上闭上眼睛的地方时，需要考虑很多事情。价格对您来说可能是最大的因素，但这并不意味着您付的钱越少，您的住宿就越糟。如果您知道在哪里以及如何看待，有很多经济型和中等的酒店可以提供优质的服务和周围的环境。

在决定睡觉的位置时，权衡所有选项非常重要。有餐厅吗？它接近娱乐活动吗？公共交通方便吗？是否提供免费早餐？免费WiFi？在繁忙的街道上吗？客房提供小厨房吗？所有这些问题都很重要，如果答案是肯定的，则可以节省很多。您可以在假期获得的更多杂费，您的钱就可以流得越远。

追踪酒店价格

使用皮艇跟踪酒店价格。找到很多？搜索您感兴趣的酒店，然后跟踪那些特定的酒店。即使您已经预订了，也要保留在清单上，并等待价格下跌。皮划艇会提醒您任何低于您的价格’我已经预订了。如果价格下降，请致电酒店，并查看是否可以更改预订以反映较低的价格。

获得忠诚度奖励

报名参加 Hotels.com’s 欢迎奖励并获得免费的酒店住宿。通过Hotels.com预订的每10晚，您将获得一晚免费住宿。您无需在同一家酒店甚至同一年连续居住10晚。您的积分只会累积到您达到10晚为止，然后您就有资格获得免费住宿。价格将基于您每10晚付费住宿每晚的平均价格。如果您希望入住价格更高的酒店，则只需支付差额。如果您经常光顾同一家酒店或连锁酒店，请参加他们的会员计划并开始每次住宿累积点数。您可以将它们换来免费住宿，并在需要时进行升级。

避免周末

从周日至周四晚上，酒店房价几乎总是便宜。大多数人在周末旅行。他们像航空公司一样知道这一点，因此他们使周五和周六的价格保持更高的价格。在某些情况下，它们可能是工作日晚上的两倍。

周末入住商务型酒店

与大多数酒店不同，那些迎合商务旅客的酒店不会’周末没有采取太多行动，因此价格下降以鼓励游客留下。这些酒店也是假期预订的酒店，因为它们可能会空荡荡，价格也会暴跌。

最终，我们将能够再次旅行并能够留在酒店。现在，您仍然可以计划旅行为未来。不仅可以度过一个值得期待的假期，而且还可以支持旅行和旅游也一样

当不必要的旅行回来时，您最期待去哪里？

2020年5月20日，星期三

我们在镇上开车看“游行”

每年六月，波特兰都会举行玫瑰节，狂欢节和几项活动。其中最引人注目的是大花卉游行，人们涌向市中心观看由鲜花制成的花车，尽管在电视上可以观看，但东西在街上走得很慢。我喜欢游行，但有两点我不喜欢，那就是：尽早到达那里以获得良好的位置和拥挤的人群。

现在，人们已经知道游行前一天晚上会坐下椅子，甚至有人整夜呆在那里。我曾经在早上6点和妈妈一起去放点玩具（游行直到10点才开始），等到它开始时，我就准备睡觉了。从那时起，我就将其录制在电视上并在闲暇时观看。

今年，随着Covid以及9月之前禁止25人或更多人聚会的游行，游行和所有其他庆祝活动已被取消。兄弟，对吗？好吧，这座城市想出了一种邪恶的酷方法来进行游行，无论他们称之为“就地游行”。人们报名将他们的房屋添加到门廊游行或玫瑰花园的地图上。这些人按照大花卉游行的精神装饰了他们的门廊，院子，房屋正面，其他人则让人们过来看看他们迷人的花园。

上周我们跳上车，带着地图和GPS装备，我们穿过了大多数装饰有门廊的小镇，所以我们可以看到每个人的创造力。当然，一些门廊比其他门廊参与度更高，但是人们参与的事实真棒。

以上两个严格来说并不是游行路线，但是我喜欢波特兰人如何使他们的城市变得更好。

我只是想表明，仅仅因为生活似乎la脚，一切都封闭，并不意味着您不能做任何事情或旅行，即使它只是在您自己的城市附近。所有城市都有发生的事件列表，希望您的城市也将尝试发挥创造力，尤其是在夏天来临时。这段时间通常会发生一系列很酷的事件，但是人们正在尽最大努力充分利用这种疯狂的局面。

如果您住在波特兰，可以通过以下步骤查看地图并参观门廊游行和玫瑰花园的房屋到位游行。您也可以在Instagram上搜索#paradinginplace。

您所在的城市正在采取哪些很酷的措施来帮助提高隔离度？

2020年5月16日，星期六

下次旅行

目前，不必要的旅行仍然摆在桌面上，但是事情每天都在变化，所以七月来可能不是这样。从目前的情况来看，专家建议夏季旅行仅包含基本旅行，国内目的地，并且可能在您的车内进行。我们在使曲线变平方面做得不错，但这并不意味着我们可以恢复正常，因为那样会带来更多问题。

像纽约这样的地方，医院里大量的Covid患者不堪重负，每小时都有人死亡（几周前，这个数字是每12秒死亡一人，这只是在想一想，因为只是假装一切都很好现在绝对不是继续的方法）。我们不要破坏我们所有的进步有当我们将一切都控制在一定范围内时，将它们塞在飞机上

如果您必须离开家而想拜访家人，或者只是去找旅馆房间或租借度假屋以换个风景，那么您可能会在接下来的几个月内进行公路旅行。无论是一日游，周末到当地国家公园的度假胜地，还是人迹罕至的地方，都将始终鼓励采取所有必要的预防措施。您需要避开拥挤的地方，例如热门的海滩（对不起）。

由于您可以自己乘车旅行，因此可以适当地保持社交距离，因此在可预见的将来，这将成为前往任何地方的一种流行方法。因此，对于那些希望脱身的人，我为您提供一些很棒的公路旅行提示。

不要直驶！

公路旅行的黄金法则是，您一路上停下来并经常停下来。连续行驶4个多小时是B O R I NG。即使您玩游戏或睡觉，人们也会脾气暴躁，双腿会僵硬，您会不高兴。规划有停靠点的路线。虽然很多地方都不会开放，但一定要做一些研究，看看是否有很酷的用餐者正在外卖或有户外座位，或者靠近公园/休息站，或者整洁的地标/可以从外面观看的景点。

通过下载名为iExit的免费应用，可以从途中找到各种东西，包括天然气和休息区，博物馆和美食。找出无论您走到哪里，高速公路上每个出口的路况。

如果您要和孩子一起去，我喜欢为每个孩子准备一套公路旅行包。这些后座组织者非常适合小孩子，青少年甚至成年人。他们有足够的空间来存放所有的书籍，电子产品和饮料，但是它们也不会占用太多的空间，因此仍然有足够的腿部空间供大家回到那里。

穿着舒适

穿着舒适却很容易，如今仍然像球衣，竹子和人造丝那样看起来像个人。仅仅因为您已经在车上呆了10个小时，并不意味着您必须看上去像个懒汉。这些织物不仅舒适，而且还可以抗皱和透气。如果您不能没有可信赖的牛仔裤，那就去弹力投资一些不错的牛仔裤。我也想购物PrAna，哥伦比亚，蟾蜍&在您最喜欢的商店的公司或任何运动服专区，寻找透气且吸湿排汗的漂亮单品。

在家带来音乐

不要仅仅依靠广播，否则，如果您能捡到任何东西，那么只有时间是基督徒和乡村音乐的唯一收获。我发誓必须为这些电台在山上建造无线电塔。如果您是其中之一，则可能还不错，但我仍然建议您在手机上加载一些不错的音乐，播客或电子书。这样一来，您就可以在静默中听各种各样的事情，而不会被迫听静静的耶稣摇滚。在我的单人旅行中，我听了由史蒂芬·弗莱（Stephen Fry）在两回合之间演唱的音乐。是[公路旅行]向导！

计划一些娱乐活动

您可能会带上电子设备，但也要确保带上/计划离线的事情。书籍，杂志，笔记本和蜡笔总是可以随身携带，旅行大小的游戏以及每个人都可以玩的诸如宾果游戏之类的东西也是如此。为您的旅行创建具有可打印游戏的活页夹。如果您有小孩，请查看此抢包的想法从胶棒博客。我也喜欢这个公路旅行粘合剂.

纸质地图是必须的

是的，您有一部带有精美GPS的智能手机，但是电池没电了，并非所有道路都显示在卫星。（只要问伍兹小屋中的孩子们-“这条路甚至不值得全球定位。”）您永远都不知道会发生什么，因此老式地图对于那些无法预料的情况非常有用。如果你不这样做’•出门前买一个，在加油站，便利店或休息区接一个。你也可以 create a 定制旅行地图在Google地图上。我在最近的3次旅行中都这样做了，这确实有助于减少文书工作，而且当我接近清单上的内容时，Google地图也会让我知道。

带食物！

Eating out frequently is really going to take a bite out of your budget and totally ruin your 饮食. It also might not be possible places, so instead of leaving it up to chance, bring a cooler stocked with homemade stuffs –像炸鸡，土豆沙拉和松饼–以及用于三明治，侧面，饮料和小点心在两站之间。我开车时喜欢吃零食。我的包里总是装着百吉饼，奶油芝士，午餐肉，调味品，薯条等。我打包时好像根本不会停在任何地方，因为你永远不会知道。您甚至可以带一个旅行咖啡壶这个如果您需要一个好杯子，并且想节省一些星巴克的钱。

不要忘记盘子，碗，杯子，餐巾和餐具！我是这些多用途餐具和多头碗的忠实粉丝人性化。我还扔了一些拉链袋，还有一些用于垃圾的较大塑料袋或纸袋，以及一些用于手和溢出物的抹布。

有一个计划

我知道，旅途中最好的部分之一就是去看看会发生什么。好吧，在当前条件下，您永远不会知道会发生什么，什么可能会打开或关闭。确保每个人都有食物，如果可能的话，在离开家之前要进行预订，以确保您有睡觉的地方，或者提前打电话确保露营地或休旅车公园可供您呆在那里。

别忘了准备好你的车在您上路之前，您不会在茫茫荒野中被困在路边，因为那会很烂。确保你也练习公路旅行安全.

包装灯

在对汽车进行了所有无聊的必要检查之后，就该开始打包了。即使我的后备箱（和后座）有足够的空间，我仍然会尽量收拾行李。我不想每天都拖着大量的行李进出酒店，在您的车上有多余的空间来存放您一路上可能进行的任何购物，这是很好的。在去维加斯的路上，我把它放在一个小的随身携带的衣服上，在这里看到的小冰箱里，还有一个保温的Trader Joe's手提袋，可以用来存放其他食品，食品和纸巾之类的干燥物品。我肯定会回来的东西比剩下的更多，所以多余的空间就派上用场了。

抛一个 备用随身行李袋 在您的后备箱中收集一个地方的购物，还有几个可重复使用的购物袋用于杂货店购物，脏衣服和其他杂物。

需要更多旅行建议吗？看看我的 Pinterest公路旅行板提供有助于您改善旅途的提示。看看Fodors的专家怎么说 2020年夏季旅行.

您今年夏天想去哪里旅行？

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